👋 Приветствую друзья. Меня зовут Роман
🚴🏻‍♂️Я тренер, который делает жизнь людей качественнее с помощью тренировок.
Хотите жить здоровой, активной жизнью или иметь спортивную фигуру. Тогда я могу помочь вам в этом. Тренирую на основе последних научных данных. Без риска для вашего здоровья, только с заботой о нем.
📌Также в instagram Roman_Telliev рассказываю о тонкостях ЗОЖ. Там же вы увидите результаты моей работы с моими спортсменами.
🤟Вы можете записаться на бесплатную онлайн-консультацию на которой:

1. выясняем вашу цель, то к чему вы хотите прийти (это может быть спортивное тело, похудение, улучшение общего физического состояния и т.д.)
2. выясняем ваш образ жизни и привычки (сюда входит количество приемов пищи, продукты питания, которые присутствуют в вашей корзине, подвижность в течении дня)
   После, я уже могу сделать выводы и спроектировать ваш путь к достижению цели, сколько понадобиться на это время, какие этапы будут на пути к цели и какие изменения в рационе вам будут нужны, чтобы её достичь.

Тренирую 10 лет и за это время пробовал разные области фитнеса и сейчас пришел к тому, что «прокачиваю» здоровье. Составляю тренировочный план так, чтобы достичь ваших целей и оздоровить ваш организм. Чтобы в повседневной жизни вы чувствовали легкость в движениях, не испытывали дискомфорт при физических нагрузках и реже болели.
😊Чтобы получить подробную информацию пишите сюда или директ Инстаграм.
Тренировки провожу в формате онлайн, поэтому можно заниматься даже в домашних условиях.